Как повысить свою энергетику

Внутренняя энергетика человека играет очень важную роль в достижении цели. Она все равно, что батарейка для радиоуправляемой машинки – если заряд есть, то она стремительно мчится вперед. А если батарейка сядет, то и игрушка будет ехать вяло, все медленнее, пока совсем не остановится. Но у аккумуляторных батареек есть зарядное устройство.

А как быть нам, людям?

Что нужно делать, когда «сядет батарейка»?

Верные способы повышения энергетики человека

Самый главный и верный способ повысить энергетику человека – позитивные эмоции. Получить их можно по-разному. Например, вот так:

Заниматься любимым делом. Когда вы делаете то, что вам нравится, вы испытываете чувство радости и счастья. Именно эти позитивные эмоции и наполнят вас энергией, так необходимой в повседневной жизни. Любимым делом может быть все, что угодно – вышивка, уход за растениями, кулинария, рисование, чтение – любое занятие, которое приносит радость.

Любовь. Уверены, никто не будет спорить, что любовь прекрасное и позитивное чувство. И когда оно наполняет сердце, то кажется, что вы способны на многое. Такое ощущение говорит о том, что в вас полно энергии.

Благотворительность. С помощью нее можно повысить энергетику только в том случае, если она искренняя и бескорыстная. Замечали ли вы, что когда вы отдаете мелочь нищему в переходе, то вас наполняет чувство радости и удовлетворения? Если нет, значит, это было сделано не от чистого сердца. А если все же случалось, то поздравляем – вы обменяли деньги на частичку энергии.

Просмотр комедий. Думаем, принцип понятен. Вы смеетесь, испытываете всплеск положительных эмоций, и вас наполняет энергия. Главное, опять же, смеяться от души. Выберите тот тип фильма, который вам больше нравится.

Например, одни любят тонкий юмор, а другие смеются над самой банальной комедией. Сюда же можно отнести фильмы с хеппи-эндом. Но вы должны прочувствовать такое кино и искренне сопереживать героям. Тогда радость за них будет чистой, правдивой и сможет повысить энергетику всем зрителям.

Повторение успеха. Когда мы добиваемся успехов, то нас наполняют и переполняют позитивные чувства. Но этот эффект вы всегда можете повторить. Другими словами, вы можете заново и заново питаться энергией от уже свершенных успехов. Для этого вам необходимо расслабиться, отстраниться от всех проблем и окружения.

Теперь вспомните момент, когда вы сильно радовались. Что этому предшествовало, как вы к этому пришли, и какие чувства испытывали в момент ликования. Психологи называют это перечитать свой журнал успеха. Многие успешные люди записывают свои успехи в отдельную тетрадь, а потом когда необходима подзарядка, просто перечитывают его.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как повысить свою энергетику