Скажи счастью — Да! 7 уроков на каждый день

Зачем грустить? Задумайся! Хватит жить на автопилоте! Ты можешь быть 100 раз прав в том, что твой мир вовсе не прекрасен и не удивителен, но ты всё ещё здесь! И будешь жить в своём мире. Так давай попытаемся сделать его прекрасней! Помни, всё начинается с тебя!

Урок №1

Почему все верят в примету про Новый год, но игнорируют волшебство нового дня? Мы не предлагаем верить в него, а предлагаем попробовать испытать его мощь на собственном опыте! Готов? Дааа! Мы в тебя верили.

Итак, проснувшись утром, кайфани (мы сами ужасно не любим это слово, но КАК оно здесь кстати!). Едва пробудившееся сознание ещё не заполнило твой разум всякой бякой вроде аврала на работе, обиженной мамы и двойках ребёнка.

Это ТВОЙ момент.

Вкуси его, добавив щепотку веры в себя. Почувствуй свой заряд! Мы не про готовность броситься в бой, а про готовность принимать благодать самых малых возможностей. Лиха беда начало!

Нам нужно, чтобы ты запомнил состояние, а гормональный фон уравновесился. Всё! Урок окончен.

Можешь для закрепления результата чмокнуть и обнять соседа по постели. Ну, на крайняк, подушку. Почему? Ты наш читатель и наверняка знаешь, что человеческий мозг не видит разницы между реальностью и воображением. А объятия поднимают уровень гормона любви — окситоцина.

Урок №2

Идёшь ты такой расчудесный после первого урока, в приподнятом настроении, а тебя в лифте собака облаяла, сосед не поздоровался, а в пульте от машины батарейка села. Вот это, друг, закон такой, подлости!

Но ты ведь помнишь? Это твой мир. И ты себя просто проверяешь, на прочность. Вот оно тебе надо? Стрессы коллекционировать.

Подумай: «Ха, я на это не куплюсь! Мой заряд принадлежит только мне и я сохраню его на целый день!» И пошёл такой пешочком на работу! Ну, на метро, ладно. Нет метро? На такси едь!

Почувствуй себя господином! Вариантов всё равно у тебя не густо. Вспомни оркестр из Титаника.

Урок №3

Ты согласен, что одно из самых сильных удовольствий – вкусно поесть. Мы все немножко пищевые наркоманы.

Но знаешь, в чём ещё секрет счастья? Не чествовать гастрономического наркодилера как Бога. Предположим, что ты не читал восточных мудрецов и не в теме понятий благости и невежества в питании. Упрощая твою жизнь, мы изложим эти премудрости в данном уроке.

И, если коротко: не доедай…чуток. Иными словами, не доводи себя за едой до состояния забитого мусоропровода. Твой организм начнёт сбоить и отправит вздремнуть в самое неподходящее время!

А ты потом гуглишь: что за зверь такой, «хроническая усталость»? И хрумкаешь печеньку после плотного обеда. Ну, давай, задирай свой инсулин. А потом тебе и обнимашки не нужны будут и прочие радости!

Почему? А потому что сахаром ты себе рай на Земле уже создал! Твоему телу незачем искать удовольствий. Гормоны решают всё. Так держи их под контролем, не дай захватить иллюзиям своё реальное счастье.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Скажи счастью — Да! 7 уроков на каждый день