Лагом: как эта шведская философия может помочь вам жить осмысленной жизнью

В мире, который развивается стремительными темпами, было бы прекрасно, если бы вы могли замедляться и наслаждаться жизнью без давления и стрессов и иметь больше времени на то, чем вам нравится заниматься?

Лагом – причина, по которой Швеция является одной из самых счастливых стран в мире со здоровым балансом между работой и отдыхом, а также высоким уровнем жизни.

Лагом – огромная часть культуры Швеции.

Это значит «Не слишком мало. Не слишком много. В самый раз».

Лагом – одно слово, которое определяет всю шведскую социально-демократическую философию жизни: у каждого должно быть достаточно, но не слишком много.

Профессионалы, которые упорно работают – но не в ущерб другим сферам своей жизни – следуют идеалу лагом.

Вместо того чтобы изнурять людей 60-часовой рабочей неделей и доводить их таким образом до стресса, лагом поощряет баланс между работой и жизнью.

Эта философия также связана с умеренностью во всём, снижением стресса, достижением идеального баланса между работой и отдыхом, сосредоточением внимания на экологических проблемах и стабильностью.

Шведская пословица гласит: «Lagom är bäst»; буквально это означает «Нужное количество лучше всего». Русский эквивалент – «золотая середина».

Вы наверняка уже практикуете лагом во многих сферах своей жизни.

Для шведов лагом – это образ жизни, состояние ума. Они внутренне настроены на принятие и удовлетворённость. В этом частично заключается секрет счастья – не быть одержимым чем-либо.

Философия лагом отличается прекрасной простотой и предлагает альтернативу идее всегда искать лучшее.

Концепция поощряет всеобъемлющий баланс в жизни: всё должно быть умеренным.

Это противоположность материализма и культа потребления.

Анна Бронс в своей новой книге «Жить в стиле лагом: сбалансированная жизнь по-шведски» пишет следующее: «Каждый день жить в соответствии с лагом (питаться, одеваться, работать, отдыхать) – простой способ принять более сбалансированный, устойчивый образ жизни, который приветствует радость существования, а не потребление».

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Лагом: как эта шведская философия может помочь вам жить осмысленной жизнью