Как прекратить поглощать отрицательную энергию других людей

Симпатия — это способность чувствовать сострадание к другим людям. Эмпатия идет дальше. Быть чувствительным человеком означает, что вы обладаете способностью не только распознавать эмоции других людей, но и сами переживаете их, будто они ваши собственные. Зачастую слишком чувствительные люди пропускают через себя много боли, что причиняет им сильное страдание. Это ранит их эмоционально и мешает нормально жить.

Если вам когда-либо приходилось находиться в комнате с негативно настроенным человеком, вы знаете, насколько осязаемыми могут быть его эмоции. В этот момент можно почувствовать, как вся его тяжелая энергетика просачивается в вас, и ваше настроение опускается до нуля. Умение защищаться от такой токсичной энергии – очень важный жизненный инструмент, так как эмоциональный настрой, который вы испытываете, влияет на ваше умственное, физическое и духовное состояние.

Вот 5 способов, чтобы защитить себя от влияния людей с негативной энергетикой.

1. Вы не можете угодить всем

Если кто-то жалуется на вас, сплетничает за вашей спиной или грубо разговаривает с вами, не принимайте это близко к сердцу и не зацикливайтесь на попытках убедить в своей правоте. Это лишь позволит данному человеку подпитаться вашей энергией и сделает вас энергетически и эмоционально зависимым от его мнения.

Относитесь к себе с уважением и поймите, что это совершенно нормально, если вы кому-то не нравитесь. Разные люди имеют свои симпатии и антипатии. Лучше научитесь любить себя. Эта любовь будет действовать, как защитное поле вокруг вашей личности.

2. Научитесь говорить «НЕТ»

Если к вам пришел гость, вы позволите ему зайти в грязной обуви в ваш дом, или же потребуете, чтобы он снял или почистил обувь, прежде чем он войдет в ваше личное пространство? Что если вы пригласите кого-то поужинать с вами один раз, а он будет являться к вам каждый вечер в течение всего месяца? А что если он вообще решит остаться жить у вас, так как ему так удобнее добираться до работы? И все это, естественно, без вашего приглашения.

Щедрость – это прекрасное качество, но есть определенная граница, которой необходимо придерживаться, чтобы вас не растоптали. Не отдавайте себя на растерзание эмоциональным вампирам, скептически настроенным людям и нахлебникам. Устанавливайте границы и защищайте их!

Это ваша жизнь. Ваше тело, пространство и личное время — это ваши священные храмы, поэтому тщательно отбирайте тех людей, которым будет разрешен доступ к ним. Нет ничего плохого в том, чтобы говорить «нет» так часто, как вы считаете нужным. Установите четкие стандарты того, что вы ожидаете от других, прежде чем им позволить занять место в вашей жизни.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как прекратить поглощать отрицательную энергию других людей