Будьте внимательны! Этот признак — знак надвигающейся старости и болезней

Старость — процесс утрачивания организмом способности нормально двигаться.

Вспомните загадку: кто утром передвигается на четырех, днем на двух, а вечером на трех ногах? Ответ простой — человек. «Утро» — начало жизни, когда он ребенком еще ползает на четвереньках, пока не умеет ходить.

Взрослея, встречая «День» своей жизни, он передвигается свободно на двух ногах и позднее, «вечером», достигнув преклонных лет, ходит с палкой. Вот такой невеселый, но ожидаемый ответ.

Неужели старость означает неизбежную потерю способности свободно передвигаться?

Современные люди давно смирились, что физическая сила и активность тела постепенно снижаются после 30 лет. Почему в организме происходит процесс увядания и прочие возрастные изменения, можно ли сравнивать старение с увяданием?

Почему мы постепенно теряем гибкость?

Ученые прошлого века изучали данный вопрос и разработали специальную соматическую теорию, согласно которой все стрессы, волнения и неприятности, переживаемые нами всю жизнь, начиная с детства, влияют на организм более масштабно, чем кажется. Страдает психика, мышцы и суставы, они реагируют рефлекторными сокращениями или параличом.

Главная неприятность в том, что потом мы не можем просто расслабить их, пожелав этого. В результате все копится годами и к тридцати или позднее человек постепенно забывает как это, свободно двигаться. Такие изменения получили свое название: сенсорно-моторная амнезия.

Вот кто виноват в проявлениях ложного старения. К основным симптомам можно отнести: снижение природной эластичности мышц и связок, искривление позвоночника, нарастающие хронические боли в суставах, развивающаяся хромота, быстрая утомляемость при движении.

Причем, снижение гибкости видно не только внешне. Внутренние изменения гораздо серьезнее. Нарушается кровообращение, после чего ухудшается естественный темп обмена веществ. А это прямой и быстрый путь к возникновению и развитию всевозможных заболеваний.

Чтобы избавится от стресса одного расслабления мало, уверены психологи. Помогают только регулярные, ежедневные упражнения. Это разминка и растяжка, с помощью которых можно победить навязанное ложное чувство раннего старения и надолго сохранить высокую физическую и умственную активность.

Притом, многие специалисты уверены, нет причин, способных заставить человека испытывать физические страдания в пожилом возрасте. Да, старость неизбежна. Но можно прийти к ней здоровым.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Будьте внимательны! Этот признак — знак надвигающейся старости и болезней