5 мощных привычек сильных духом людей

«Ничто не может приглушить свет, который исходит изнутри»

— Майя Энджелоу

«Мой отец остался слепым, но победил онкологию. Он потерял оба глаза, когда ему было чуть за 30 из-за редкой формы рака. Несмотря на это, он сумел воспитать нас с сестрой и позаботился о маме, пока она лечилась от алкоголизма и депрессии. Сейчас мама полностью избавилась от зависимости, сестра и я закончили колледж, а родители все ещё вместе и снова счастливы. Я уверена, ничего из этого бы не случилось, если отец не был настолько стойким. Его сила духа буквально спасла нашу семью».

Эти строки взяты из письма Кристин, студентки нашего нового курса (публикую их с ее позволения). Ее представление об отце – вдохновляющее напоминание нам о том, насколько важна внутренняя устойчивость. С этим качеством не рождаются, однако его можно в себе развить.

Приведу 5 ключевых вещей, которые люди сильные духом делают каждый день:

1. Подключая страсть и любовь, они подпитывают свой энтузиазм, чтобы справляться с трудностями

Жить – не так-то просто. Приходится время от времени преодолевать препятствия. Это те трудности, с которыми вы должны справиться сами. От этого зависит, будете вы существовать, или жить, зная свой путь и твердо следуя по нему.

Трудности неизбежны. Это можно сравнить с желанием идти во время неистовой бури. Когда боретесь и пробираетесь сквозь нее, вы не только набираетесь сил, ветер срывает с вас все лишнее и отжившее себя.

Но буря в вашей жизни пройдет, и воднажды увидите себя такими, какие вы есть — настоящими: исполненными энтузиазма и веры в себя, и даже еще лучших. Все это вместе и есть страсть, а значит и внутренняя гармония, готовность действовать, что и определяют вас.

Это тот вид любви, который заставляет вас идти на обгон, даже если у машины слабый движок. Это тот вид любви, что укрепляет разум, тело и душу.

2. Они сосредотачивают силы исключительно на том, что способны контролировать

Мне нравится цитата, которую часто приписывают Игнатию де Лойола: «Молись так, будто Господь обо всем позаботится, и действуй так, словно все зависит только от тебя».

Важен решительный подход к жизни. Другими словами, использовать веру так, чтобы хватало сил на положительные изменения.

Подобное условие распространяется и на удачу тоже. Однако многие считают, что то, насколько они благополучны или несчастны, зависит только от везения. Если жизнь складывается, значит, фортуна на их стороне. Но это не совсем так.

Сильные духом люди знают, что удача играет свою роль, но не дожидаются, пока она упадет манной небесной. Они не сидят без дела. Они делают то, что в их силах прямо сейчас, играя теми картами, которые им раздала жизнь.

Невероятный успех приходит тогда, когда мы выбираем взять на себя то, с чем у нас хватит сил справиться, вместо того, чтобы гоняться за тем, что нам не по зубам.

По правде, только 10% вашей жизни решается неконтролируемыми обстоятельствами, а 90% — зависит от вашей реакции на них. Вместо того, чтобы растрачивать душевную энергию на переживания о том, что и как могло бы быть, вы можете приложить все свои усилия, чтобы происходили «правильные» вещи.

Итого: нельзя контролировать все, что происходит, но полностью можно взять под контроль то, как вы отреагируете на эти вещи. И это все меняет.

3. Они выбирают позитивные действия

Самый эффективный способ предотвратить что-то отрицательное – распространять положительное. Не контролировать, регулировать или требовать, а вдохновлять, мотивировать и подавать пример.

Если только вы сами мыслите положительно, то можете получить соответствующую награду в ответ за свои старания. Поэтому, вместо того, чтобы противостоять тому, что не нравится, работайте над тем, чтобы построить и поддерживать то, что вам по душе.

Ответ на отчаянье – не презрение его, ведь это только подливает масла в огонь. Решение – в замещении его добром, любовью и активной деятельностью. Сосредоточьте внимание и энергию на том, чем занимаетесь, приложите еще больше усилий. Восхваляйте хорошее и правильное, полезное и значимое, и делайте все, чтобы укрепить ваши приоритеты. Развивайте то, что вы любите в этой жизни. Радуйтесь хорошему.

В конце концов, счастье обрести намного легче, если вы прекратите жаловаться на существующие проблемы, и станете благодарными за те, которых у вас нет. И хотя не каждый день может быть идеальным, всегда есть немного хорошего в любом дне. Цените эту малость и подпитывайте ее позитивную энергию – это то, что в итоге сделает вашу жизнь прекрасной.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

5 мощных привычек сильных духом людей