23 привычки, кардинально меняющие жизнь!

У вас бывало такое: сидишь и думаешь: «Что-то не так. Жизнь не дает ощущения радости. Надо что-то менять»? Если приходят такие мысли, значит действительно, пора что-то менять!

Изменив свои мысли, мы меняем привычки; изменив привычки, мы меняем свою жизнь!

Представляем 23 пункта, которые позволят вам стать более счастливыми и жизнерадостными!

1 Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.

2 Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.

3 Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.

4 Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.

5 Делайте утреннюю зарядку.

6 Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.

7 Принимайте еду в одно и то же время — организм скажет вам за это спасибо.

8 Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.

9 Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше путешествуйте дикарями, без тур-агенств.

10 Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь.

11 Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

23 привычки, кардинально меняющие жизнь!