21 способ снова почувствовать себя живой

1 Будьте добрее к себе, даже если до сих пор вы все только портили в своей жизни. Отныне так не будет. Забудьте плохое, используйте его только как опыт, как урок. Хватит себя корить — действуйте.

2 Если вам хорошо с определенными людьми, говорите им об этом. Они вас не забудут, да и вы почувствуете, насколько это приятно. Говорите людям комплименты, даже просто, чтобы сделать их день лучше.

3 Позвольте себе быть человеком. Позвольте себе иногда раздражаться, но старайтесь не тратить много своей энергии на негативные эмоции. Злость пройдет, если вы ей позволите.

4 Всегда отвечайте людям на звонки и сообщения. Никто не будет злиться на вас за то, что вы ответили им слишком быстро.

5 Не недооценивайте свежий воздух. Наслаждайтесь им при любой возможности.

6 Остановитесь в тот момент, когда вы хотите поговорить о ком-то за его спиной. Подумайте, зачем вы это делаете. Вам скучно? Вы комплексуете? Завидуете? Решите эту свою проблему, а не сплетничайте о том, кого нет рядом.

7 Не проверяйте свою электронку на выходных, если только это не крайне важно. Пусть все подождет до понедельника.

8 Простите себя за ошибки, которые вы сделали, если вы сделали все, чтобы их исправить и не повторять. Признайте их, поймите, научитесь и отпустите.

9 Говорите «спасибо». Всегда.

10 Помните о том, как вам повезло быть живой, здоровой и иметь товары первой необходимости.

11 Старайтесь замечать что-то новое каждый день — по дороге на работу, куда бы вы ни шли. Всегда есть что-то новое.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

21 способ снова почувствовать себя живой