12 способов повысить свою внутреннюю энергию

5. Принимай, цени и люби себя в трудные времена

Когда в твоей жизни царит хаос, ты не можешь делать все “на отлично”. Дай себе разрешение учиться. Спроси себя: чему может научить меня эта ситуация? Помни – как бы там ни было, ты делаешь все, что можешь. В следующий раз ты уже будешь знать, как поступить лучше.

6. Прощай

Даже если ты сделал ошибку, будь нежным, добрым и сострадательным. Не нужно наказывать, критиковать или осуждать себя. Люби и утешай себя так, как утешал бы своего драгоценного младенца.

7. Поощряй себя

Празднуй свои победы. Празднуй то, что идет по намеченному плану, и все хорошее, что ты делаешь. Отмечай доброту своих намерений и действий.

8. Делай то, что тебя радует

Радуйся тому, чем занимаешься. Выбор быть счастливым – это прекрасная духовная практика. Не забывай улыбаться себе во всем, что ты делаешь. Я знаю, ты найдешь чему улыбаться.

9. Думай о хорошем

Даже в разгар катастрофы не забывай искать благословения и новые возможности. При позитивном настрое ты сможешь сделать все, чтобы повернуть свою жизнь в новом направлении и преуспеть.

10. Расслабься и будь терпеливым

Даже если ты не можешь ничего сделать для политической и экономической ситуации в целом, ты можешь стремиться максимально использовать каждый день и уже сейчас предпринимать шаги, чтобы построить новое лучшее будущее. Это не пассивное и безнадежное выживание – это активное ожидание лучшей жизни для себя и своих близких.

11. Откройся для хорошего

Никогда не знаешь, что хорошее ждет тебя на следующем повороте. Оставайся открытым и восприимчивым, но не поддавайся искушению верить всему, что слышишь по новостям. Творческий дух в тебе и в человеческом обществе в целом – это самый замечательный и неординарный ресурс.

12. Поблагодари жизнь…

…и за свою жизнь. Будь благодарным.

Если тебе грустно, посмотри вокруг и будь благодарным за то, что у тебя уже есть. Благодарность поможет тебе пережить даже самые страшные жизненнные бури и приведет к большей радости, спокойствию и удовлетворению. То, чего мы достигаем внутренне, меняет нашу внешнюю реальность.

Перевод: Анна Пинтусевич

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

12 способов повысить свою внутреннюю энергию