11 цитат, которые необходимо помнить, когда вы много думаете

«Мы умираем от того, что много думаем. Мы медленно убиваем себя, думая обо всем. Думаем. Думаем. Думаем. В любом случае, нельзя доверять человеческому разуму. Это смертельная ловушка»

– Энтони Хопкинс

Наш разум любит думать и, кажется, никогда не хочет останавливаться. Мы так много думаем, что многие считают это мировой эпидемией. Профессор по психологии, Сьюзан Нолен-Хоексема из Мичиганского Университета, в ходе многочисленных исследований установила, что привычка чрезмерно много думать свойственна молодым людям и людям среднего возраста. 73 процента людей в возрасте 25-35 лет попадают в категорию дотошно обдумывающих. У 57% женщин и 43% мужчин наблюдается тенденция к чрезмерному обдумыванию.

Разум иногда напоминает 5-летнего ребенка, который хочет все и не знает, как сидеть смирно. Если вы позволите вашему мозгу постоянно бежать со скоростью мили в минуту, без перерыва, то это просто приведет к сумасшествию.

Вы обнаружите, что ваш разум стал тюрьмой. Если вы научитесь успокаивать ваш разум, то вы сможете более ясно мыслить и легко сосредотачиваться. Вы бросите вредную привычку много думать.

11 цитат, которые необходимо помнить, когда вы много думаете

  1. Вы никогда не будете свободны, пока вы заключенный в тюрьме ваших собственных ложных мыслей.
  2. Прежде чем сказать – послушайте. Прежде чем реагировать – подумайте. Прежде чем критиковать – подождите. Прежде чем молиться – простите. Прежде чем сдаться – попробуйте.
  3. Перестаньте беспокоиться о том, что может не получиться. Радуйтесь тому, что может получиться.
  4. Чрезмерно обдумывание – это искусство создавать проблемы, которых не было.
  5. Ничто в мире не может вас так сильно беспокоить, как ваши собственные мысли.
  6. Беспокойство подобно креслу-качалке. Вы что-то делаете, но никуда не продвигаетесь.
  7. Перестаньте много думать. Вы не можете все контролировать. Будь что будет.
  8. Дорогой разум, пожалуйста, прекрати думать так много. Мне нужно спать.
  9. Самая большая причина несчастья – это чрезмерно много думать.
  10. Не портите новый день размышлениями о вчерашнем. Отпустите его.
  11. Спокойный разум может слышать голос интуиции, не заглушенной страхом.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

11 цитат, которые необходимо помнить, когда вы много думаете