11 идей, которые «перезагрузят» ваш мозг

В последнее время термин «перезагрузка мозга» стал психологической революцией. Мы знаем, что имеем возможность в буквальном смысле «перезагрузить» свой мозг, выбирая правильные мысли и фильтруя поступающую информацию.

Мысли вытекают из идей, с которыми вы сталкиваетесь в своей повседневной жизни. Достаточно всего лишь одной идеи, чтобы изменить образ мышления и направить собственную жизнь в иное русло.

Я надеюсь, что моя статья поможет вам обновить древнее программное обеспечение вашего мозга и принять несколько простых идей, которые запустят процесс его «перезагрузки».

Ниже представлены одиннадцать идей, которые «перезагрузят» ваш мозг.

1. Вы всего лишь в миллиметре от успеха

На одном семинаре я услышал потрясающую идею. По словам известного пластического хирурга, разница между уродством и внешностью супермодели – миллиметр в нескольких точках на лице. Вот и всё!

Тайгер Вудс также утверждает, что разница между тем, чтобы с первого удара загнать мяч в лунку или забросить его в воду, состоит в отклонении на миллиметр от правильной позиции.

Бывают моменты, когда вам кажется, будто вы находитесь в миллионе километров от желаемой цели. Поймите: это неправда. И всё, что вас отделяет от успеха – это один миллиметр.

2. Не бойтесь отказов

Признание в любви – деликатное дело.

Что, если своим поступком вы разрушите вашу дружбу? Что, если он(а) расскажет всем о том, что вы сделали? Что, если вас отвергнут, и вы впадёте в отчаяние? Ответ на все эти вопросы – научитесь принимать отказы.

Прежде чем вы найдёте подходящего человека, вам предстоит познакомиться с кучей потенциальных партнёров. И это совершенно нормально – слышать или говорить «нет», поскольку понимающий, стоящий человек никогда не станет насмехаться над тем, кто решил уйти.

Отказы помогут вам развить ментальную мышцу, и в конечном итоге вы услышите «да» от человека, который оказался в той же самой лиге, что и вы. Расправьте плечи, улыбнитесь – и вперёд!

3. Принимайте негатив

В вашей жизни существует миллиард вещей, которые могут пойти не так в любой момент времени и заставить вас переживать негативный опыт. Если вы не научитесь принимать негатив, тогда вы постоянно будете чувствовать себя несчастным, и это на 100% ваша вина.

Поймите, что негативный опыт призван не дать вам сбиться с правильного пути и ступить на тот, который противоречит вашим целям и мечтам.

Негативный опыт позволяет вам обойти валуны, которые лежат перед вами, и помогает сосредоточить свой ум на том, что действительно имеет значение.

В результате эволюции сложилось так, что наш мозг замечает больше негативных, а не позитивных моментов; ранее это было необходимо для того, чтобы защитить нас от древних хищников, которые вымерли миллионы лет назад. Негатива в вашей жизни на самом деле не существует, потому что вы единственный, кто маркирует свои переживания таким образом.

Используйте другой подход, когда маркируете свои мысли, и тогда вы испытаете что-то совершенно новое. Подумайте про себя: «Разве не здорово, что сегодня идёт дождь?! Теперь я могу остаться дома и почитать книгу или позвонить своим друзьям».

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

11 идей, которые «перезагрузят» ваш мозг