10 токсичных людей, которым не место в вашей жизни

Не пора ли провести генеральную уборку в своём кругу общения, очистив его от токсичных людей, которые подрывают вашу уверенность в себе, предают вас и распространяют негатив? Да, мы не можем жить в полной изоляции, поскольку мы социальные животные. Нам нужны сочувствие, сострадание и позитивные стимулы, чтобы выжить в джунглях. Далее вы найдёте десять типов токсичных людей, которых вы должны исключить из своей жизни или, по крайней мере, стараться избегать.

1. Те, кто поглощает ваше время, как губка

Это могут быть члены семьи или друзья, которые отнимают ваше время, как грабители банков! Они поют одну и ту же песню и привыкли только брать, ничего не давая взамен. Тем не менее, дружба требует взаимных уступок.

Как только вы убедитесь в том, что они не хотят помогать или не могут предложить вам необходимую поддержку взамен, то, возможно, пришло время сократить общение с ними до минимума или вообще прервать с ними отношения. Они будут тратить впустую слишком много вашего времени, если вы им позволите.

Тем не менее, от членов семьи избавиться невозможно. Попробуйте несколько тактик, например, выключайте телефон в определённое время дня или попросите их звонить и отправлять сообщения, только если в этом действительно есть необходимость. Нам всем нужно время от времени бывать наедине с собой.

«Я думаю, это очень здорово – проводить время в одиночестве. Вам нужно научиться быть в одиночестве и не зависеть от другого человека»

– Оскар Уайльд

2. Те, кто критикует вас слишком часто

Нет ничего плохого в честной, справедливой обратной связи. Но когда вы понимаете, что определённые люди постоянно обрушивают на вас шквал критики, возможно, пришло время принимать меры. Когда критика не является конструктивной, вы можете намекнуть им, что ваша дружба прекратится, если они будут продолжать в том же духе.

Вы также может сказать им, что постоянная критика не помогает, а лишь расстраивает вас.

3. Те, кто постоянно изображает жертву

Это мастера обвинений. Они никогда не берут ответственность за собственные недостатки или ошибки. Они жертвы, и в этом, конечно же, не их вина! Во всём виноваты коллеги или воспитание, которое никогда не давало им шанса.

Таких людей нужно избегать любой ценой, чтобы не оказаться втянутыми в их игру обвинений.

4. Те, у кого негативное мышление

Такие люди распространяют негатив, словно заразную болезнь. Избегайте их любой ценой. Они пытаются затянуть других в негативную нисходящую спираль, в которой оказались сами. Это люди, которые всегда встревожены, обеспокоены, пессимистично настроены, подавлены и много жалуются.

Вам нужно избавиться от них, если вы хотите жить дольше, поскольку позитивный взгляд на мир добавляет годы к вашей жизни. Согласно результатам исследования, проведённого учёными из Йельского университета, положительное отношение к жизни может продлить её на целых семь лет.

5. Те, кто теряет своё самообладание и высасывает вашу энергию

Это люди, которые истощают вас. Почему вы должны терпеть их глупые, иногда детские порывы? У всех нас бывают трудные моменты, однако нам необходимо учиться контролировать себя. Позволить людям выпустить пар – это нормально, однако почему вы должны терпеть выпады в вашу сторону?

Вспыльчивые люди недоразвиты психологически, их эмоциональный интеллект колеблется около нуля, поэтому не нужно, чтобы они были в вашем окружении.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

10 токсичных людей, которым не место в вашей жизни