10 качеств успешного человека

Чем успешный человек отличается от остальных людей? Прежде всего набором совершаемых им действий. Можно, конечно, рассчитывать в каждом конкретном случае и на улыбку фортуны, но тогда жизнь будет напоминать лотерею, в которой, как мы знаем, процент выигрышей весьма невелик.

Настоящий профессионал по «повышению успешности» — норвежский психотерапевт и личностный тренер Эрик Бертран Ларссен. Среди его воспитанников — мировые звезды спорта, руководители крупных компаний и даже олимпийская сборная Норвегии. Новая книга Ларссена «На пределе» (издательство МИФ) рассказывает о том, как раскрыть свой потенциал и многократно умножить собственные способности.

Активность

Успешный человек — активный человек. Откладывание дел на потом — это не замедленное действие, это бездействие. За любое сложное или неприятное дело нужно браться в первую очередь, иначе оно не только будет тормозить весь процесс деятельности, но и постоянно вытягивать вашу энергию, приводя к стрессу. К тому же, расправившись с трудной задачей, человек всегда убеждается, что она требует гораздо меньше усилий, чем ему казалось.

Исполнение на отлично

Прекрасно следовать за своими мечтами! Но у большинства из нас планы на будущее расплывчаты, то есть желание стать лучше присутствует, а его исполнение представляется весьма неясно.

Крутой вираж в собственной судьбе — это, безусловно, хорошо, но больше подходит для кино, потому что жизненные реалии часто не позволяют начать жить с чистого листа. Поэтому, чтобы быть счастливым, Эрик Ларссен советует делать как следует, а не спустя рукава, все то, чем вы занимаетесь, вне зависимости от рода и вида деятельности.

Представление о себе

Человек на пути совершенствования должен представлять, как он выглядит в глазах других людей. Часто бывает, что мыслишь о себе в одном ключе (обычно очень положительно), а окружающие воспринимают тебя совсем не так.

Это называется рассогласованием. Поэтому, когда имеешь объективное представление о себе, то можешь развивать свои положительные качества и работать над негативными.

Визуализация

Успешные люди мастерски владеют такой способностью, как визуализация. Суть ее в том, что любое грядущее событие, когда оно наступает, должно казаться уже знакомой ситуацией. Так вам будет гораздо легче принимать правильные решения в этот момент времени.

Визуализация — это прорисовка будущего в своем воображении, со светом, звуками и сюжетом, как будто фильм в самом объемном формате. В результате любую ситуацию мозг воспринимает как нечто уже случившееся с ним, а потому действует намного увереннее.

Физические упражнения

О спорте Ларссен в книге “На пределе” высказывается коротко и просто: «Моя философия проста: заниматься спортом каждый день. И точка», а еще очень находчиво и остроумно: «Вы когда-нибудь видели человека, который сказал бы, что очень жалеет о своих занятиях спортом и заботе о себе?»

Поэтому физические упражнения должны быть ежедневными, несмотря на нехватку времени. Даже на работу можно ездить на велосипеде и ходить пешком, а на свой этаж подниматься по лестнице, а не на лифте.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

10 качеств успешного человека